Corrida
Calculadora de pace: descubra seu ritmo, tempo e distância
Informe dois valores (distância, tempo ou pace) e a calculadora entrega o terceiro — mais sua velocidade em km/h. Serve pra planejar prova, controlar o ritmo do treino e prever quanto tempo você leva numa distância.
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Como calculamos
Pace = tempo ÷ distância (min/km). Tempo = pace × distância. Velocidade (km/h) = 60 ÷ pace. Contas diretas, sem estimativa fisiológica.
Perguntas frequentes
O que é pace?
Ritmo de corrida em minutos por quilômetro.
Pace ou velocidade?
Pace mede min/km; velocidade km/h — a calculadora mostra os dois.
Serve pra esteira?
Sim, é a mesma conta.
Transforme o número num plano
Quer um plano que já entrega esse pace nos treinos certos? Crie seu bloco de corrida grátis.