Bike
Cadência × velocidade: que ritmo de pedalada dá qual velocidade
Cruze cadência (rpm), relação de marcha e aro pra ver a velocidade resultante — ou descubra a cadência necessária pra segurar uma velocidade-alvo. Útil pra treinar giro e escolher a marcha certa.
Seu resultado aparece aqui
Preencha os campos e toque em Calcular.
Como calculamos
Velocidade = cadência (rpm) × desenvolvimento da marcha (m) × 60 ÷ 1000 (km/h). A partir de dois valores, resolve o terceiro.
Perguntas frequentes
Qual cadência ideal?
Muitos ciclistas ficam confortáveis entre 80 e 95 rpm, mas varia.
Girar leve ou forçar marcha?
Cadência alta poupa as pernas; marcha pesada exige força — treine os dois.
Preciso de sensor?
Ajuda, mas dá pra estimar.
Transforme o número num plano
Treine cadência com um bloco de bike estruturado no APEX.